CENTAR ZA DISANJE, REGULACIJU ŽIVČANOG SUSTAVA, POKRET I OPORAVAK
HIPERBARIČNA KOMORA
Rijeka, Milutina Barača 7
Five vjeruje u integrativni pristup zdravlju, koji spaja tjelesni, emocionalni i mentalni balans.
To znači da prepoznaje međusobnu povezanost između disanja, pokreta i uma te ih tretira kao neodvojive elemente cjelokupnog zdravlja.
U svakom modelu i programu koji je odabran za klijenta sukladno dijagnostici i preporuci terapeuta, rad na emocionalnom, fizičkom i respiratorom obrascu je temelj i struktura svakog pristupa.
IGOR BAJTL
"Ono si kako dišeš."
Vjerujem da dah nije samo fiziološka funkcija koja nas održava na životu. On je temelj našeg zdravlja, energije, otpornosti i načina na koji doživljavamo svijet. Upravo zato svoju sam profesionalnu misiju posvetio učenju ljudi kako ponovno uspostaviti prirodan, učinkovit i funkcionalan način disanja.
Kroz dugogodišnje obrazovanje i stečeno zvanje specijalista za respiratorni obrazac i terapeuta dahom, uz praktičan rad i iskustvo s ljudima različitih životnih priča razvio sam pristup koji spaja znanost, iskustvo i individalni pristup.
Na svom putu susreo sam vrhunske sportaše koji su željeli postići bolje rezultate, osobe koje su se godinama borile s kroničnim stresom i anksioznošću, ljude s poremećajima spavanja, respiratornim poteškoćama, kroničnim umorom te one koji su jednostavno osjećali da njihovo tijelo može funkcionirati bolje. Bez obzira na razlog dolaska, gotovo svi dijele isti zajednički nazivnik – nefunkcionalan obrazac disanja.
I stres kao osnovni okidač.
Disanje je jedina tjelesna funkcija koja je istovremeno automatska i pod našom svjesnom kontrolom. Upravo u tome leži njegova snaga. Kada naučimo pravilno disati, mijenjamo način na koji radi naš živčani sustav, kako koristimo energiju, kako se oporavljamo, kako podnosimo stres i kako se osjećamo u vlastitom tijelu.
U svom radu ne tražim univerzalna rješenja niti nudim kratkoročna obećanja. Svakom klijentu pristupam individualno jer vjerujem da iza svakog simptoma postoji priča koju treba razumjeti. Moj cilj nije samo poboljšati disanje, već pomoći čovjeku da ponovno uspostavi ravnotežu između tijela, uma i svakodnevnog života.
Najveća vrijednost mog rada nije u tome da nekoga naučim nekoliko vježbi. Vrijednost je u tome da ljudi razumiju zašto dišu na način na koji dišu, kako to utječe na njihovo zdravlje i kako vlastitim dahom mogu dugoročno utjecati na kvalitetu svog života.
Danas kroz individualni rad, edukacije, radionice i programe pomažem ljudima svih dobnih skupina da razviju zdraviji respiratorni obrazac, povećaju otpornost organizma, unaprijede fizičke i mentalne performanse te ponovno steknu osjećaj kontrole nad vlastitim tijelom.
Vjerujem da se velike promjene ne događaju preko noći. One nastaju kroz razumijevanje, dosljednost i male korake koji se svakodnevno ponavljaju. Disanje je prvi od tih koraka jer je ono početak svega.
Ono si kako dišeš.
Igor Bajtl
BREATHING SPECIALIST
THERAPIST
Oxygen Advantage & Buteyko clinic masterclass & mentorship instructor
Neurobalance specialist
Hemi-sync & Monroe Experience technique practitioner
PETRA VUKOŠA
Kineziologija je znanost o pokretu i vježbanju, te njegovom utjecaju na čovjekovo zdravlje. Na svim razinama.
Kineziološki program može poboljšati ispravne obrasce kretanja za dnevne aktivnosti poput dizanja i nošenja kod kuće ili na radnom mjestu.
Kao kineziolog koristim istraživanja temeljena na dokazima za poboljšanje kretanja i izvedbe. Radim sa ljudima svih dobi i fizičkih sposobnosti u mnogim okruženjima kako bi im pomogla u postizanju ciljeva zdravlja i dobrobiti te kako bi poboljšali kvalitetu života.
Kroz dijagnostiku u kojoj koristim djelove Functional Movement Screening metode otkrivamo dizbalanse, slabosti i napetosti. Ovisno o tome krećemo u reedukaciju ili učenje i ponavljanje temeljnih obrazaca kretanja najčešće kroz Ground Force metodu, te jačanje i kontrolu tijela osim kroz GFM i kroz StrongFirst principe.
Pomoći ti mogu na puno razina kroz aktivaciju tvog tijela, posture, pokreta. Raditi ćemo na mobilnosti, stabilnosti, kvalitetnom pokretu i snaženju cijelog tijela.
Uvježbavati ćemo vještine. Poboljšati izgled, samopouzdanje i zadovoljstvo životom. Povećati mobilnost, fleksibilnosti, ravnotežu, snagu i kardiovaskularne sposobnosti.
Pomoći ću ti u povratku sportskim ili rekreacijskim aktivnostima.
SPECIJALIZACIJA i EDUKACIJA
-
Profesor fizičke kulture - Kineziološki fakultet u Splitu, 2009.
-
2007. Učitelj skijanja sa ISIA licencom
-
2013. Strong First kettlebell (SFG)
-
2014. Functional movement screening (FMS)
-
2014. Ground force method (GFM)
